坚果推荐 减脂_坚果推荐减脂

马苏里拉芝士球西红柿沙拉是那些想减肥的人的首选！作者：男姐姐家材料15个小西红柿12个马苏里拉芝士球12个罗勒叶少许海盐黑胡椒少许蜂蜜少许坚果和干果步骤1.将西红柿浸泡在盐水中几分钟。2.彻底清洗并切块3.拿冷藏的新鲜马苏里拉奶酪。4.从浸泡的盐水中取出。它太耐嚼了！5.切半。6.罗勒叶。 清洗后，放在盘子上...

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低热量、高蛋白减脂餐，美味又不油腻，女生不可错过！撒上坚果碎增加口感和营养，色彩缤纷又营养丰富的一餐，均衡的鸡胸肉和蔬菜沙拉就完成了。 小贴士：鸡胸肉是减脂期间的优质蛋白质来源，富含...不仅满足减脂期间的营养需求，还能让炒饭的口感更好。 更加丰富多样。 以上就是三种低热量高蛋白减脂餐食推荐，不仅简单易做，而且美味不油腻，非常适合...

三道低卡高蛋白减脂餐，美味不油腻，女生不可错过！撒上一些坚果碎，增加口感和营养，色彩缤纷、营养均衡的鸡胸肉和蔬菜沙拉就完成了。 小贴士：鸡胸肉是减脂期的优质蛋白质来源，富含...不仅满足减脂期的营养需求，还让炒饭的味道更加丰富多样。 以上就是推荐的三款低热量高蛋白减脂餐，不仅简单易做，而且美味不油腻，非常适合...