土豆加鸡蛋减脂餐不放生菜可以吗

土豆生菜拌鸡蛋，这就是减脂餐，味道真好！长发吉药主料：生菜数片，小米，辣味鸡蛋2个，土豆3个，黄瓜4个，半根，1茶匙蒜末，1汤匙辣椒面和白芝麻……土豆和鸡蛋碾成细粒5.加入生菜、黄瓜、调味料，搅拌均匀即可食用！Tips1.第一顿超级好吃，第二顿也很好吃。 它不会品尝到好的镜头，所以一定要...

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美食教程：这些自制沙拉是夏季减脂人们的专属乐趣。混合所有配料，倒入酱汁，搅拌均匀~牛油果土豆沙拉泥配料：土豆、鸡蛋、牛油果 ,生菜,蟹棒~做法:土豆去皮切块>鸡蛋放在平底锅里蒸,去皮切1.5牛油果切成小块,加适量柠檬汁~挤去壳鸡蛋,牛油果, 和土豆加蛋黄酱，撒上盐和黑胡椒，压成泥，加入生菜和蟹棒，搅拌均匀，装盘，将半个鳄梨切成方块，切碎巴坦木，放入酱汁...

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夏季减脂必备品：自制沙拉教程，享受自己制作的美味牛油果和土豆沙拉。可选配料包括新鲜土豆、鸡蛋、成熟牛油果、新鲜生菜和蟹棒。 具体方法是把土豆切成块，然后和鸡蛋一起蒸。 同时，将1.5牛油果切成小块并加入柠檬汁以防止氧化。 将鸡蛋、牛油果和土豆混合，加入蛋黄酱、适量盐和黑胡椒调味，压成细糊状。 添加切碎的绘图...