怎样上好一堂心理健康课

线上线下结合，专家共同探讨青少年心理健康问题中国青年报客户端报（中国青年报·中国青年报记者范伟晨）近日，聚焦脑健康与青少年心理的研讨会在北京举办。 与会专家围绕青少年心理健康话题进行了讨论和学术交流。 近日，首届"心理健康与青少年成长"脑健康前沿研讨会在北京举行。 图片由主办方提供。研讨会上，中国科学院...

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揭秘：家庭环境如何影响孩子的心理健康？家庭是孩子成长的摇篮，父母是孩子的第一导师。 家庭关系和谐对儿童心理健康有着深远的影响。 如何营造一个有利于孩子心理成长的家庭环境，是每个家长需要深入思考并付诸实践的重要问题。 以下是一些旨在帮助父母建立更健康的亲子关系的实用建议。 1.建立有效的沟通桥梁...

如何有效管理失控的情绪，维护健康，掌控情绪是每个人在日常生活和职场中必须具备的关键能力。 当我们面临压力、挑战或不如意的事情时，我们的情绪往往会失控，这不仅会影响我们的判断力，还可能会损害与他人的关系。 因此，有效管理情绪对于维持心理健康和提高生活质量至关重要。 ...

全球青少年的心理健康问题越来越严重：如何应对？导致青少年心理健康状况恶化的原因包括：一些国家的医疗系统承受压力，传统医疗模式跟不上精神疾病激增的新趋势，心理医生、精神科医生等专业人才短缺。 报告就如何改善年轻人的心理健康提出了多项建议，包括为年轻人的心理医疗保健提供更多公共资金、提高住房负担能力，以及……

世界心理健康日：如何帮助孩子心理健康成长？6问6答，助家长释疑。本文转载自：人民网陈子源2024年10月10日是第33个世界心理健康日。今年七项活动的主题是"共建共治共享，齐心协力，强心三田"安心无忧。" 心理健康伴随整个人群的生命周期，儿童青少年正处于心理发展的"关键期"，更需关注。 作为家长，我们应该如何及早发现并有效干预儿童心理健康问题？为此，人民网采访...

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成都市青白江区第三人民医院：党建引领区域精神卫生服务体系建设。本文转载自：人民网四川频道，为患者营造舒适安全的就医环境。 医院供图随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的关注。 如何在党建引领下提高辖区居民心理健康水平，推进青白江区精神卫生服务体系建设？成都市青白江区第三人民医院交出了答卷。 ​加强团队建设，提高专业水平...

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北航必修课《心理健康》讲"亲密关系"、"为什么相爱时还要互相伤害？""亲密关系中吵架一定是坏事吗？"前几天，北京航空航天大学心理健康专题课开场时，北京航空航天大学姚宇红教授提出了这些问题翁济大学立即引起了学生们的兴趣。 这是北航为所有本科生开设的"心理健康"必修课。主题是许多大学生...

家庭是孩子成长的第一环境。家庭关系的好坏直接影响孩子的心理健康。家庭是孩子成长的第一环境，父母是孩子的第一任老师。 家庭关系的好坏对孩子的心理健康有着深远的影响。 如何处理好家庭关系，维护孩子的心理健康，是每个家长需要认真思考和实践的问题。 下面是一些具体的建议，希望对家长们有所帮助。 1.建立良好的沟通渠道。良好的沟通是...

如何化解职场压力？浦东心理健康讲座。本文转载自：人民网-上海频道人民网上海9月30日（陈晨）引入专业力量对员工进行心理健康培训并进行压力测试，发现及时干预解决问题...9月29日...-围绕"什么是压力"、"什么是压力过大"、"如何自我调节"三个核心话题进行深入浅出的讲解 。 在讨论压力时，邓教授整合了生物-心理-社会……

如何摆脱鸵鸟效应，勇敢地面对挑战。鸵鸟效应不仅影响我们的心理健康，而且阻碍我们的成长和发展。 因此，学会勇敢地面对挑战，摆脱鸵鸟效应尤为重要。 本文将从多个角度探讨如何摆脱鸵鸟效应，勇敢地面对生活中的各种挑战。 一、鸵鸟效应的本质及影响鸵鸟效应是一种心理防御机制。当人们面临压力或威胁时，他们会选择...