哪些人不适合吃红薯和鸡肉_哪些人不适合吃红薯

"不吃红薯，吃红薯就过冬了。"爱吃红薯的人要注意了！这些禁忌一定要牢记：红薯不能和鸡肉同吃。 红薯含有大量淀粉，而鸡肉富含优质蛋白质。淀粉和蛋白质最好不要一起吃，因为如果人体吸收过多的淀粉和蛋白质，很容易引起消化不良症状。因此，很多人吃红薯和鸡肉后会感到腹胀、不舒服，所以不要同时吃红薯和鸡肉。 2.红薯...

吃红薯的8大禁忌，爱吃红薯的你可要小心了！牢记这几点，才能在寒冷的冬天吃得更有滋有味。建议避免红薯和鸡肉一起吃。 2.红薯和柿子不能一起吃。 现代栽培技术使红薯变得更甜、更美味，但也意味着它们含糖量很高。 吃后会增加……虽然红薯的营养价值很高，但其中所含的一种叫做氧化酶的物质可能会引起肠胃不适。 尤其是当人们一边喝白酒一边吃红薯时，这种不适感会更加明显……

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小寒前后7天早餐怎么吃？建议"三多三少"防寒护肾，多吃温热食物，少吃寒凉食物。 二是多吃苦味食物，少吃咸味食物；三是种类多，总量少。 例如，全谷物方面，应常吃糙米、玉米、黑豆、红薯、南瓜、芋头等；肉类方面，应常吃牛肉、羊肉、鸡肉、海参、鱼、虾等；蔬菜、水果方面，应常吃蔬菜、水果等。 例如，白菜、萝卜、木耳、核桃、板栗、苹果等，这些都是补充蛋白质和热量，补肾...

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