如何正确跑步100米

...552天了，我每天5:30。奶奶回答：读10分钟，然后跑步，跑100米18秒，然后热身。我每天跑3公里，连续552天，不停歇。 奶奶说，每天跑步，孙子的身体素质进步了很多，而且，孙子从小就表现出了自律性，她为他感到骄傲。 "每天5点30分不间断，读10分钟，热身，然后跑2到3公里。通过跑步，身体状况良好，可以在18秒内跑100米。"[...

你是真诚地跑步，还是为了某个目的坚持跑步？你100米失败了，1000米失败了，铅球也失败了。 他立定跳远不及格，跳高不及格，引体向上不及格，每次考试都被同学看着。 所有项目都重新考了两次...我想通过跑步来调整，但超过一周后我不会放弃，因为当时我没有真正的锻炼目标。直到我下定决心开始减肥，我先上网学习如何减肥和减肥...

ˋ﹏ˊ

园丁文渊|最怀念故乡的烤红薯（散文）当我去街边花园慢跑时，突然发现，距花园雕塑100米左右，树荫下，似乎有人在买烤红薯，但天已经黑了。 天黑了，路灯昏暗，我看不清……但无论嚼多少，我都尝不到烤红薯的香甜糯糯的味道。 最后，吃了一小块，我心满意足地把剩下的一半放在火上烤。 我妈妈看着天，发现雨下得很大……