通全身经络的养生操_通全身经络的养生操

医疗和护理人员让他们用自制的艾灸锤进行经络练习，住院的老人忙着养生，以达到疏通经络、活血化瘀的效果。 "一、二、三、四、二、二、三、四……"在护士长赵娟的带领下，老人们聚集在一起，用手工制作的保健锤进行经络敲击练习，锤击肩膀、颈部、腰部、关节，疏通经络。 缓解疲劳，让身心愉悦。 80岁的胡奶奶说："锻炼的时候出了一点点汗，整个人感觉很轻松，呼吸也变得顺畅了。"78岁的史先生...

拍手保健操，补气血，疏通经络，一个简单又实用的拍手运动，边走边练习，可以疏通6大经络，心包经，心经 、肺经、三焦经、大肠经、小肠经、养气血、调心肺、调腰颈椎、维护生殖系统、改善...气的运动贯穿全身。每个人最好在走路时拍手，就像……

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一套挥手保健操，可以保护关节、强心、减脂。每天五分钟，就能长寿。其实，学会一套简单的"挥手保健操"就足以疏通经络，祛除杂病，让健康触手可及。 在你面前。 2013年，52岁的创新工场董事长李开复宣布，握手时，可以放松全身肌肉，扩张胸肺，增强血液循环，血液会加速、顺畅地流经全身，有益于健康。 很多好处。 减轻精神压力。根据实验证实，扔手会带来好运...

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宁阳县第一人民医院：医疗进社区，免费科普诊所惠及千家万户。志愿者带领大家做"健康拍拍运动"。这个健康运动简单易学，大家把全身经络调动到欢快的音乐中，不仅起到养生的作用，还增加了大家的体力。参与不活动的热情。 心肺复苏是心脏骤停患者的一项紧急救命措施，为了让参加活动的人们掌握这项技能，宁阳县第一医院120调度室主任查来利采用了"理论+实操……"的方法。

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宁阳县第一人民医院：父亲节，免费科普诊所与健康诊所共同开启"健康拍拍运动"。 通过敲击全身穴位、经络，促进血液循环，保持健康，既增加了人们的参与热情，又增强了健康水平。 授课过程中，泌尿外科陈强主任结合自己的专业知识，为社区居民带来了《告诉我前列腺》的健康科普知识。 陈主任用精心制作的PPT让大家了解前列腺...

宁阳县第一人民医院：志愿服务走进社区，健康科普送上门，开展"健康拍拍操"，打通经络发挥保健作用。 120调度室急救员颜静军专门准备了精美的PPT课件，为大家分享了《心肺复苏》和《海姆立克急救法》的理论知识。 重点讲解心脏骤停的定义、如何评估和判断、以及实际操作的要领、急救步骤的顺序和注意事项等。 再次...