怎样可以瘦小腿上的肌肉

气质体型养成系列第11部分：小腿瘦身完整指南-肌肉腿、脂肪肌、改善腿部浮肿、瘦身...刚开始运动时，小腿的脂肪还没有减少，运动完后，腿部可能会出现充血现象。 变得更厚。 但当你继续锻炼一段时间并习惯后，小腿肌肉量就不再增加，就不容易练出肌肉腿了。 多选择自己喜欢的运动，只要消耗热量多，减脂效果好，放松拉伸，就能瘦小腿。 阅读更多关于精彩瑜伽练习的信息...

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使用泡沫滚轮滚小腿，小腿可以瘦吗？使用泡沫滚轮不能瘦小腿。 泡沫轴不会分解肌肉，只有长期有氧运动或长期饥饿才能达到分解肌肉的目的。 滚动泡沫轴后，持续紧张的肌肉会被拉长。你会在视觉上感觉到你的腿围变小了，但很快就会恢复原来的形状。 （科学辟谣微博）

中新真探：泡沫轴滚小腿能瘦小腿吗？中新网9月28日报道中新网9月28日消息，泡沫轴滚不能瘦小腿。 泡沫轴不会分解肌肉，只有长期有氧运动或长期饥饿才能达到分解肌肉的目的。 滚动泡沫轴后，持续紧张的肌肉会被拉长，腿围在视觉上会显得更小，但很快就会恢复原来的形状。 （来源：@scientificrefuterumorsChinaNewsNetworkWeibo）

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过完年就别再穿打底裤了，这种"喇叭裤"很流行，有气质的女人都抢着穿（显瘦，显瘦，凸显曲线）。喇叭裤的设计很特别，瘦大腿，降低小腿。 面积逐渐向外扩展。这种裤子特别适合腿粗、小腿肌肉发达的人。显然……它可以进一步增加小腿的长度，从而创造更高的比例。 2.选择款式时，需要注意的是腰线的位置。如果你想显高、显瘦，那么自然就应该显高...