困了就去睡别硬扛了

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如果你睡不着，就不要强迫自己睡觉。试试这些方法吧！经常有"你晚上醒来时应该继续睡觉吗？"和"如果你睡不着，需要‘强制睡觉’吗？"之类的热门搜索。 关心睡眠是必要的，因为长期失眠会降低我们的身心健康和生活质量，如增加心血管疾病、糖尿病、焦虑抑郁等身心疾病的风险，造成情绪不稳定、心理压力和认可度增加……

第683章：你现在没什么可做的了，这条消息发出后，对方果然没有任何回复。 她显然困了，但她一直想着等待消息，并且很难忍受不睡觉。 但直到晚上，我仍然没有等到他的答复。 凌清轩感到无助，现在无法脱身。 我只能等到明天去医院接他，然后再和他说话……在另一边。 江桥和展翼回到了山中的明月山庄。 战九去医院照顾白云天和言秋秋……

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发烧5天后，杭州的阿姨被诊断出这种病！死亡率极高。很多人以为感冒了，但因为太困了，不愿意睡觉。 第二天一早，剧烈呕吐、胸闷难忍，到社区医院治疗后回家，以为休息一下就会好点，但腹痛却越来越严重。 经过5天的挣扎，他患上了危险的暴发性心肌炎。当天下午，小高的病情继续恶化。他独自前往浙江省中医院钱塘分院，急诊医生对他进行了详细的会诊……

休了5天，2000后的弟弟住进了ICU！死亡率极高。很多人以为感冒了，但因为真的如果你感觉太困了，你就会睡着。 第二天一早，剧烈呕吐、胸闷难忍，到社区医院治疗后回家，以为休息一下就会好点，但腹痛却越来越严重。 搬运5天后，他竟然患上了危重的暴发性心肌炎。当天下午，小高的病情继续恶化。他独自前往浙江省中医院钱塘院区，急诊医生何玉亭为他检查……