怎样调理脾虚气血不足

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调脾胃，喜气血满。脾虚，面色晦暗，精神不振！肤色逐渐发黄，出现斑点，舌上有牙印，胃胀，大便不规律，体重容易增加。 ！日常生活中如何保养脾胃...剧烈的体力活动可能会消耗大量的气血。 站桩是中国传统养生法，采用静立结合调息，内养气血，外强筋骨...

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中医秘笈：不同胃病该选什么汤？胃寒喝苓桂江肝，胃热喝葛根、芩连。寒热可以有效调节慢性胃病。 胃寒可能是由于脾阳不足或外感风寒，导致脾胃运化能力减弱。 常见症状包括腹部发冷、吃冷食后腹泻、食欲不振、腹胀腹痛，严重时甚至出现消化不良。 另外，脾虚可导致气血生成不足，表现为疲劳、精神不振、舌边有齿痕、舌苔白腻等。 桂枝中苓桂降肝汤...

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调胃寒热的中药：苓桂降肝汤治疗胃寒，葛根芩连汤治疗胃热，半夏泻心汤治疗胃寒。可能是由于脾阳不足或外感寒邪，无论是内外寒所致。 ，会导致脾胃运化能力下降。 常见症状有下腹部发冷、吃冷食腹泻、食欲不振、腹胀腹痛等，严重时食物可能未经消化就排出体外。 另外，脾虚还会导致气血生成不足，使人感到疲倦无力，舌两侧出现齿痕，舌苔白腻……