啥是平均净含量_啥是平均净含量

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这种水果的VC含量惊人，但热量也高得惊人。冬枣绝对是冬天最美丽的水果之一。甜、脆、香，越大越好吃，一定会俘获你的味蕾和胃。 冬枣最丰富的营养成分是维生素C。其含量如此之高（每100克果肉243毫克），它击败了大多数被认为富含维生素C的水果。 除了维生素C，冬枣还有很多营养价值值得称赞，比如：钾含量不低，平均为195m...

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脱脂牛奶比全脂牛奶更健康？很多人都没有正确喝法。读完之后，我终于明白了，维生素E含量比脱脂牛奶还要高。 脱脂奶的平均脂肪含量约为0.1%，可以说是几乎不含脂肪。 它们之间的主要区别有四点：1.脱脂奶热量较低。 脱脂奶的热量、脂肪含量和胆固醇含量均低于全脂奶。 不过，牛奶的脂肪含量并不是很高，与全脂牛奶相比，一盒250ml的脱脂牛奶大约...

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普通鸡蛋和鸭蛋哪个更健康？研究：营养成分可能相差10倍。鸡蛋的平均蛋白质含量约为12.6克/100克，而鸭蛋稍好一些，达到13.3克/100克左右。 。 虽然差别不大，但鸭蛋在蛋白质供给上稍有优势。 蛋白质是身体细胞的基本组成部分，对于维持健康的肌肉、骨骼和免疫系统至关重要。 因此，从蛋白质摄入的角度来看，经常食用鸭蛋可能会带来轻微的额外好处……