脾虚吃什么药调理又补气血

肝脏"最爱"的三种食物，中老年人每周应该吃两次。它们可以平肝火、补脾虚、帮助睡眠、调节脏腑、气血、津液。肝脏一旦出现问题，就会导致疏泄、内外气、内外气失常。 机会会被抑制，如果人们不生病的话，情况会更好。 中医强调"春养肝、夏养心"。肝主绿色，多吃绿色食品有利于养肝解毒。 三月是养肝的黄金时期，我想和大家分享三种肝脏最喜欢的食物，被誉为"补肝之王"。每周吃两次，可以平肝火、补脾虚、帮助睡眠、健康生活……

天冷时吃，比阿胶滋补！不生痰湿，不上火！补脾胃气血，养心安神！吃更好。 现代人普遍脾虚，水分较多。那么，对于这些人来说，有什么什么食物既补血又易吸收呢？这个常见的食材——龙眼，就非常适合了。 ！特别是晒干后，就成为药食同源的食品。 古人云"北为人参，南为桂圆"，中医又称其为"命肉"，故医学界称其为"气血双调果。b>剂"。 这是更多...

女人的"返老还童菜"，比红枣滋补，比核桃滋润，常食补血抗病，健脾胃。"脾为后天之本，气血代谢之源。"要想养气血， 保持良好的脾胃是必须的。中学时有讲到，人一旦脾虚，就容易气血生成减少，导致气血不足……建议大家多吃一些可以补气血的食物，比如"龙眼"，就是女性经典的"返老还童菜"。 中药中，龙眼可以说是地地道道的中药食材。经常食用龙眼对身体有好处...