绿豆加南瓜的作用与功效

小米绿豆南瓜粥这款小米绿豆南瓜粥使用了小米和南瓜。 小米在过去是病人和孕妇常吃的食物，因为它是最滋补的食物；南瓜有解毒护胃、补体益气的功效。 百合滋金、润肺、宁神。 它是金秋时应时刻保存的关键成分。尤其是秋天，人们容易抑郁。"伤秋"的人可以增强金能量，保持精神内向。 莲子滋补虚损、强心安神、防癌抗...

现代风味传统糕点-芝麻南瓜糕点、栗子饼干绿豆栗子饼干绿豆糕点。 首先，我们来谈谈芝麻南瓜蛋糕。 这种糕点使用新鲜南瓜，并仔细研磨以保留南瓜原始风味。 再配上香喷喷的芝麻，每一口都充满了浓郁的南瓜和芝麻的香气。 南瓜富含维生素A和膳食纤维，对促进眼睛和肠道健康具有极好的作用。 芝麻富含蛋白质和...

升级版绿豆汤，更营养绿豆+南瓜：养眼又护肤。南瓜不仅味甜软糯，还富含β-胡萝卜素，对保养眼睛和皮肤很有帮助。 绿豆+枸杞：抗氧化剂含量大大增加。煮绿豆汤时，待绿豆软烂后加入干枸杞，小火煮几分钟即可食用。 枸杞具有抗氧化、抗疲劳、养肝明目的作用，因此该汤的抗氧化剂含量大大增加。 绿豆汤+薏米：味道更好...

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