怎样可以祛湿气最快最有效

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火焰山"沙疗"真能祛湿吗？这是古医堂中医专家的说法。去火焰山真的能祛湿吗？我们来听听中医专家、古医堂副主任医师薛丽君怎么说。 到底什么是"湿气"？湿气，在中医的理论里，就是脾运水湿……如何多方祛湿，调养身体？为了避免湿气侵袭引发健康问题，古益堂副主任医师薛立军建议广大群众在饮食上要注意以下几个方面每日基础...

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用枸杞"泡"喝一段时间，可以祛湿减肥。身材苗条的女性都知道这一点！它可以缓解眼睛疲劳，而且枸杞菊花茶还可以帮助肝脏解毒，从而保护肝脏。 它还具有良好的去除水分的效果。 第二种：枸杞、龙眼。龙眼是一种非常美味的水果，很多人都喜欢吃。 而且，桂圆还可以增强记忆力，缓解眼睛疲劳。对于长期坐在办公室电脑前的人来说非常有好处。枸杞和桂圆结合...

火焰山沙疗科学吗？中医专家：祛湿有一定效果，需要对症治疗。"沙疗"有祛湿、治疗宫寒、缓解痛经的功效，有人说经历过之后不再长痘痘了。 我有月经来潮，甚至我的肚子也变小了。 火焰山真能"祛湿"吗？"……"除了沙疗祛湿之外，专家表示，日常生活中还有调节水分的方法。 齐文胜表示，运动和饮食控制是储存调节水分的有效方法。 适度而有规律的锻炼不仅可以...

三伏天要祛湿，不妨在夏季湿热的时候经常按压这6个穴位。自然界的湿度也较高，湿气很容易侵入人体，三伏天是祛湿的好时机。 广东省中医院二沙岛医院脾胃内科副主任医师叶振浩接受采访时表示，除了多吃祛湿食物外，还可以按摩穴位储存水分。 想要健脾和胃、祛湿，不妨按摩以下6个穴位。 （人民网健康）

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三伏天的日光浴晒背是"最便宜"的养生方式吗？但要注意这几点！每年三伏天，晒背都成为人们关心的话题。有人说晒背可以补阳气、祛湿气，也有人说晒背可以减肥。 等等，可是有人说她的一个朋友中暑了！三伏天晒背有什么好处？具体怎么做？三伏天哪些人不宜晒背？我们来看看~01三伏天晒背真的能补阳能祛湿吗？答：是的，三伏天更养气自然...