哪些人不宜吃菠菜紫菜_哪些人不宜吃菠菜紫菜

四种素食蔬菜是"嘌呤大户"，吃得越多，痛风、肾病就越快！这三种蔬菜竟然比海鲜还好……菠菜、豌豆、蘑菇、海藻，这些看似"健康"的蔬菜，其嘌呤含量却高得惊人。 例如，100克菠菜的嘌呤含量可达57毫克，常见的蘑菇甚至高达80毫克，比许多鱼类都高。 例如，Liisa先生，45岁，上班族。他非常注意自己的饮食，特别是吃各种素食来控制体重。 ...

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苏波汤即食汤包作者：小店夫77苏波汤即食汤包是一种方便快捷的速食蔬菜汤，里面有各种口味的小包，是最受欢迎的口味之一，是一种即食菠菜紫菜蛋花汤。 速波汤包制作步骤简单，只需将汤包倒入热水中搅拌均匀即可。 无需添加额外的调料或配料，几分钟之内即可喝出美味的蔬菜汤。 即时...

我家每天喝这6碗汤，成本不到10元。汤味道鲜美，营养均衡。蜜饯菠菜汤。材料：蜜饯2个，菠菜一把，姜，蒜，鸡精，盐。 猪肉片汤材料：香菜、葱末、芹菜末、盐、酱油半勺、猪肉片、红薯淀粉、食用盐。 海带豆腐汤材料：蒜、葱、虾米、豆腐一块、海带适量、生抽1匙。 番茄豆腐汤材料：番茄1个、豆腐一块、青菜适量、洋葱、大蒜、生抽2勺、蚝油1勺、盐。 素冬瓜汤材料：大蒜、冬瓜适量...