困了就去睡觉累了就去休息

超越睡眠：找到最好的休息方式，这样我们就不会被强迫症所困扰。 我们需要思考的不是如何让我们的人生道路变得顺畅并直接达到我们的目标，而是保持当下的觉知，过好眼前的生活。 就这样……所有的疲劳都可以通过睡眠来缓解。 事实上，睡眠虽然可以缓解身体疲劳，但并不能完全消除精神疲劳。 身体很重要，但如果我们不...

累了我们一整天都想躺下休息。为什么马站着睡觉？它们不累吗？这些动物中的一种，它们选择站着睡觉，因为它们体型庞大，并且面临着被掠食者攻击的风险。 马的支撑系统可以将重心集中在四肢附近，通过肌肉、肌腱和韧带的相互作用，使四肢在没有肌肉活动的情况下保持直立，从而使身体休息。 虽然马在站立时看起来是用四肢支撑自己，但它们实际上总是......

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这段话真好，送给自己！人生苦短，好好爱自己，不看别人的脸色，不听别人的闲言碎语，不关心别人的事。 闲话不在耳边，烦恼不在心里，活得开心，活得舒服，就这样！人生苦短，好好爱自己，累了就别逼自己，停下来休息，困了也别逼自己。 熬夜，早点睡觉，别忍着痛，大声哭一会儿。 你必须懂得如何思考自己，你不是一个强人，你也...

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