脾胃虚弱吃什么水果有助于调理

霜后调养脾胃（中医保健）只有调养脾胃，身体才能吸收营养，增强抵抗力。 饮食滋补脾胃。 避免吃生冷水果、凉性蔬菜等。 日常烹饪时，可以适当添加一些天竺葵叶、紫苏、生姜、丁香、肉豆蔻等调味料，不仅可以去腥、增加脍炙人口，还可以帮助改变脾胃虚弱的情况，并能帮助消化、行气消胀。 。 推荐南瓜和山药粥。山药可以养胃、补脾、补肾，还可以...

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脾胃受损很容易引发各种疾病，赶紧收藏这些健脾胃的方法吧！所以，要特别注意保养脾胃。 为什么秋季脾胃容易出问题？炎热的夏季，人们吃的生冷食物较多，很多人都不同程度地患有脾胃虚弱。 脾性喜温，怕冷，到了秋天天气转凉，脾胃积聚的问题就容易出现。 秋季天气转凉，人们的食欲变好，油腻食物吃得较多，会增加胃肠道的负担。 瓜类和水果秋天上市，味道鲜美......