哪些人不适合食用银耳豆浆_哪些人不适合食用银耳豆浆

百合、银耳豆浆原料：干百合10克，银耳20克，银耳15克，黄豆40粒，红枣5水1200毫升。做法步骤1.提前将豆子浸泡。 2.银耳提前泡软。 3.准备好枣子、百合、莲子。 4.将所有材料放入破壁机中，加入适量的水。 5.选择豆浆按钮。 6.38分钟后，一杯百合银耳豆浆就做好了，喝下去美白嫩肤，保湿修复，健脾...

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完美的早餐，牛奶豆浆备用！5分钟后就上桌了，你的脸会越来越好看1.南瓜银耳汤！2.红糖红豆粥！3. 芋头红豆粥！

健康山药玉米糊即将过年了，把冰箱里的冷冻玉米掰开腾出空间。可以补气、清肠、健脾、防癌。名字我就不改了。成分：玉米、半银耳、半山药、一根冰糖。 步骤1.将材料放入豆浆机或破壁机中，加水。我用的是旧豆浆机，调成五谷豆浆。2.完成了吗？来吧，煮起来更简单。 有准备的技巧，我对每道菜都有技巧，大...