怎样可以减肥还可以变白

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祖传格言：春天不减肥，夏天就惨了！8道减肥美食，让你轻松享受"瘦身"炒丝瓜原料：新鲜丝瓜络两根，大蒜四瓣，优质花生油适量，海盐少许。 制作步骤：1.丝瓜去皮洗净，中间切段，切成薄片待用；2.热锅倒入油，油温升高时加入蒜末，炒出香味。 然后加入切好的丝瓜络和适量的海盐，快速翻炒均匀；3.当丝瓜肉完全变白时，关火即可食用...

减脂水、美白水、抗氧化水等"DIY水"既能美白又能减肥？不要盲目跟风减肥？一直以来，变白，变瘦变美是大多数女孩子的追求 。 我们经常在网上看到各种关于美白和减肥的小窍门或经验分享，比如"...可以先少量品尝，如果有需要先咨询专家。应该喝什么水，如何才健康？吴志强说，喝水对身体健康非常重要，摄入充足的水可以帮助...