自由泳怎么提高体力_自由泳怎么提高体力

11岁天才少女成绩超越奥运冠军李冰洁！与紫迪一样体力无限的中国新闻游泳新星紫薇出生于2012年10月，不到12岁，她取得了什么成绩？这次全国跳水冠军赛，于紫迪的首秀给了外界巨大的惊喜.他赢得了400米自由泳预赛......而不用担心体力这一切。 当然，对于一个11岁的女孩来说，这个阶段她的体力是无限的，睡着后就能完全恢复。 期待于子弟的短距离和长距离……

有消息称，孙杨重返全国夏季游泳锦标赛！但他只参加了男子400米自由泳项目！据报道，孙杨复出后仅参加了400米项目。 我从内部人士那里得到消息，孙杨在​​全国夏季游泳锦标赛上只参加了男子400米自由泳项目，因为他太适合游1500米、800米等长距离，而100米则较短。 距离不是我的强项。你可以在200米处战斗，但不能保证400米。最好保存你的体力并在一场战斗中取得胜利。 仁川2014...

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各种泳姿分析你知道哪些？自由泳自由泳是最快的泳姿，也是最常用的泳姿之一。 其动作结构简单，推进力强，消耗体能少，因此在比赛中广泛使用。 自由泳技术包括划臂、踢腿、身体平衡和旋转。 在自由泳中，您需要保持身体放松和流畅，以减少阻力并提高速度。 自由泳影响上半身的肌肉...

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