专业跑步手机专用包_专业跑步手机专用包

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跑步后的五个禁忌千万别做！跑步是一种简单又有益的运动，不仅可以改善心肺功能，还可以有效减轻压力、改善心情。 然而，很多跑步者往往忽视了跑步后的"善后护理"。 跑步后，您可能会大汗淋漓，心跳加速，想立即洗个澡，或者您可能觉得自己消耗了很多卡路里，想立即吃大餐。 有些人甚至坐下来玩手机，完全忽略了身体的感觉……

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