脾虚吃什么药既补又不上火

脾虚的人最容易积滞，其次是内热和内热！让我教你一招，帮助你应对脾虚引起的内热内热症状，如口干、口苦、口腔溃疡、便秘或大便不成形等。 解决脾虚问题的一招。面对脾虚带来的困扰，其实不需要复杂的处方或昂贵的保健品，简单有效的方法就是在日常生活中保持健康的饮食和适当的锻炼。 饮食护理：多吃健脾食物：如山药、薏米、红枣、莲子等。这些食物有...

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DIY健康饮料|假期期间吃东西和喝很多酒后，您是否经历过"生气"症状？尽快使用这些食谱，吃太多很容易导致"生气"。 "炎症"分为实火和虚火。 长沙市中医院（长沙市第八医院）院长邓曼静介绍，中医体质理论将人体分为气性体质。一般来说，痰热体质、痰湿体质、气滞体质都容易导致火盛体质。 体虚者，阳虚体质，上热下寒，不降相火，脾虚易生虚火...

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夏天容易生气，都是心火旺盛的表现，如果这样做"清火"，就会生气、长痘，甚至心烦失眠，这些都是心火旺盛的表现。 夏季上火后，很多人的第一反应就是吃清热药。但事实上，夏季脏腑阳气比较虚弱，盲目服用感冒药，反而会加重脾虚湿气。 那么夏天生气了该怎么办？应该晚睡早起。夏天可以晚睡早起，多做户外运动……